Ciao, non so più dove sbattere la testa, sono alla ricerca di consigli... Ho 35 anni e da Novembre soffro di una tendinite al sovraspinoso e sottospinoso, le lastre non mostrano calcificazioni e l'ecografia evidenzia un piccolo versamento, ho provato con laserterapia, massaggi e tens, ma senza nessun risultato, ho provato ad attendere restando a riposo da qualsiasi attività sportiva, nessun miglioramento, cosa posso fare? Ci sono esercizi che possano migliorare la situazione? L'agopuntura può essere una soluzione? Grazie a chi saprà darmi qlc consiglio... Non riesco nemmeno a nuotare! :-(
